■寝違えとは?
寝て起きた時首に強い痛みを感じて起きたことはありませんか?
これをいわゆる『寝違え』といいます。
しかし、ぎっくり腰と同様に寝違えという医学用語はありません。
寝ている間の不良姿勢などが原因で首を痛めてしまうことの総称をさします。
多くは、寝ている間の不良姿勢で起こることが多いですが、
根本的には筋肉が緊張している(疲れている)ことや首の関節の可動域が悪くなっているなどのほうが
原因と考えられます。
これもぎっくり腰と同様ですが、
首の痛みという事以外に寝違えに決まった症状はありません。
程度によっては首を全く動かす事が出来ず、
まるでロボットのように動かざるを得ない方もいらっしゃいます。